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吃大豆冬菇等可降低胆固醇
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2018-11-03     点击次数:27次
专家建议市民多吃大豆、冬菇、木耳、柑橘类、坚果类、海带、紫菜类、橄榄油等食物,能有效降低体内的胆固醇水平。经常步行也可降低“坏”胆固醇含量。{}高胆固醇是冠心病

  专家建议市民多吃大豆、冬菇、木耳、柑桔类、坚果类、海带、紫菜类、橄榄油等食品,能无效低落体内的胆固醇程度。常常步行也可低落“坏”胆固醇含量。

  高胆固醇是冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的紧张引发要素之一,血脂干涉干与是以后操纵冠心病的无效步伐。在前日卫生部“中国胆固醇教诲计划”五周年庆典典礼上,专家称,现在下层、患者和民众对降脂医治仍存在很多误区,要让社区住民尤其是社会精英人群担当胆固醇教诲。

关键词: 大豆,冬菇,降低,胆固醇
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